اجمع بين رشقات القلب عالية الكثافة مع فترات تمرين الضغط لتذوب ...
مرحبا بكم في كمال الاجسام
كل ما تحتاجه للقضاء على بطنك هو بضعة أقدام مربعة سواء كان ذلك في صالة الألعاب الرياضية أو في غرفة المعيشة الخاصة بك لإكمال دائرة وزن الجسم هذه.
فصول تجريب
التدريبات الأساسية
وزن الجسم
تمارين
كل التدريبات
تدريبات الأسلحة
هناك
هل لديك هدف لبناء كتلة جادة هذا الشهر؟ إذا كنت تتطلع إلى اكتساب كتلة عضلية خلال الشهرين المقبلين ، فإن هذا التمرين ذو الحجم الكبير مثالي لك.
بناء العضلات
٥٠درهم/ کل شهر
الكتفين هو الجزء الأكثر التغاضي عن النساء.
تعتبر حركات الكتف الثلاثة هذه رائعة للتشكيل الكلي والقوة الوظيفية الكاملة.
اللياقة البدنية حزمة
٦٠درهم/ کل شهر
الهجين المطلق
٧٩درهم/ کل شهر
شهادات عملائنا
"اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من شخص آخر ... إنها تعني أن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل."
"الأمر يتعلق بأن تكون أفضل مما كنت عليه من قبل. اللياقة البدنية لا تعني أن تكون أفضل من شخص آخر"